Segédlet: Mit hozzon magával az első dietetikai / természetgyógyászati konzultációra?

1. Az összes 1 évnél nem régebbi laboratóriumi, valamint egyéb leletét, vizsgálati eredményét, orvosi szakvéleményt / diagnózist. Ha volt természetgyógyászati állapotfelmérésen / tanácsadáson, annak eredményét is hozza magával!

2. A 10 évnél nem régebbi kórházi zárójelentéseket, valamint a régóta fennálló betegségek orvosi diagnózisát

3. A szedett gyógyszerek, étrendkiegészítők, vitaminok, stb. listáját, vagy ezek dobozát + mennyiségét, szedési gyakoriságát

4. Ha diétás tanácsadást szeretne igénybevenni, legalább 3 napos táplálkozási naplót   (alább részletezve)

5. Ha van aki segít Önnek (pl. gyógyszerek bevételében, ételek elkészítésében, életvitelben, stb.), nagyon várjuk őt is a konzultációra.

 

3 napos táplálkozási napló: 2 hétköznap + 1 hétvégi nap.
Rögtön az étkezést követően írja be a naplóba!:

– mit evett (minél részletesebben)

– mennyit evett (konkrétan: pl. ujjnyi vastag kenyér, vékonyan megkenve, 3 dl tea, 2 teáskanál cukorral, nagy tányérnyi, stb)

– hány órakor evett

– volt-e valamilyen panasza utána: pl. hányinger, hasmenés, gyomor / egyéb fájdalom, stb.

– Mennyi idő múlva jelentkezett a kellemetlen panasz?

– Tv, számítógép, utazás közbeni nassolásokat is írja fel!

– A folyadékot és alkoholt is írja be!

Megosztom:
error: A tartalom védett !!